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もうお弁当作りで悩まない

 

毎日のお弁当づくりの「困った !」

 

我が家のおてんば娘も、早いものでもう中学生。いよいよお弁当作りがスタートです。
この機会に夫やわたしも食生活を見直すべく、会社でのランチをお弁当に変えようかと一大決心!
夫のメタボも気になるし(ワタシも?!)、節約にもなるし。一石二鳥ですもの。
とはいえ、やってみるとなかなか大変で。
健康的で、「おいしかったよ」って言われるお弁当を作りたい!
でもワーキングマザーとしては、あまり手間暇かけたくないのも本心なのです。
お弁当作りは、簡単調理と、見た目と栄養面でのバランスが肝よね。
朝の忙しい時間のこと、毎日無理なく続けるための工夫は?

 

Lesson1 朝はとにかく忙しい!手早く作るためには?
Lesson2 何をどのくらい?健康的なお弁当とは
Lesson3 見栄えのするお弁当をつくりたい
Lesson4 汁もれがイヤ
Lesson5 ランチのお供に・便利な小物紹介


 


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