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鮭のワイン蒸し

たっぷりの野菜に鮭を合わせた 低カロリーでバランスの良い料理です。

作り方

1 レインボークッカーに、せん切りにしたじゃがいも、にんじん、セロリなどの野菜をたっぷり入れ、塩、こしょうをふった鮭の切り身をのせます。
2

白ワインと同量のスープを加え、ふたをして中火に。煮立ったら弱火にして7〜8分蒸してでき上がり。

 

レインボークッカーの、ここがスゴイ

 

1. 蒸気がフタと本体の間にたまるウォーターシール効果により、少量の調味料で仕上がります。
2. 水分の蒸発を防ぐので、洗った時の水分だけでほうれん草がゆでられます
3. 熱効率が良いので、調理に使うのは中火、弱火、とろ火だけでOK。
4. 麺類をゆでる時、ゆで時間の半分くらいで火を止めても余熱でゆで上がります。
5. 少量の油で揚げ物が可能。フタをすれば中まできっちり火が通ります。
6. 保温効果が高く内部の温度が一定に保たれるので、オーブンのようにケーキも焼けます。
7. 出掛けにIH調理器でタイマー設定しておけば、帰宅時には煮込み料理が完成。

 

 

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