芽ひじき･･･10g／水･･･200ml／玉ねぎ･･･1/4個／
A（ごま油 大さじ1、ポン酢しょうゆ 大さじ2〜3）
／ミックスビーンズ（ドライパック）･･･50g／きゅうり･･･1/2本
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ロックンサーブ ラウンドボールに芽ひじきと水を入れ、シールをし、エアーバルブを開けて3分間加熱する。 |
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ストレーナーにとって水をかけ、しっかり水気を切ってから、みじん切りにした玉ねぎとAを加えてよく混ぜる。 |
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ミックスビーンズ、7mm角程度に切ったきゅうりを加えてさらに混ぜる。 |
・電子レンジで温めるには、蒸気を逃がすエアーバルブを開けるだけ ・野菜の下ゆでもできるので、マリネや煮びたし作りにも ・持ち手が熱くならないので、電子レンジからの出し入れがかんたん ・本体内側底面は、スプーンやフォークで傷がつきにくい梨地仕上げ
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