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豚肉(しゃぶしゃぶ用の薄切り)・・・400〜500g/ほうれん草・・・2束(食べやすい長さに切っておく)/もち・・・6〜8切れ/昆布・・・10〜15cm角/しょうがの薄切り・・・4〜5枚/ポン酢
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昆布は濡れぶきんで汚れを拭きます。 26cm深鍋に六分目ほど水を入れ、昆布としょうがを入れておきます。 |
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もちはレインボークッカークッキングシートを敷い26cm浅鍋に並べ、フタをして弱火で約12分間焼き、途中裏返します。 | |
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(1)を中火にかけ、煮立ったら昆布としょうがを除きます。材料は1回で食べられる分だけ煮て、ポン酢で食べましょう。 |
材料:4人分 エビ 250g/卵白 1個分/片栗粉 大さじ1/2/酒 大さじ1/塩 小さじ1/2
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